A keljfeljancsi babák japán változata, az okiagari-koboshi, szerencsehozó ajándék: rugalmasságot, ellenállást, rezilienciát szimbolizál.
A környezetünkben vagy velünk történő eseményeket, krízisállapotokat sokszor sem kivédeni sem kontrollálni nem tudjuk. A megoldás kulcsa a rugalmas ellenállóképesség, ún. reziliencia fejlesztésében rejlik.
Az egyensúlytartó mozdulatsorok, jobb-bal oldalcserés gyakorlatok fejlesztik az idegrendszer alkalmazkodóképességét.
Hétfőn héttől ezt gyakoroljuk a @rammgymben.

#rugalmasság #ellenállóképesség #egyensúlytartás #reziliencia #bodyart #integratívmentálhigiéné #mozgásterápia #művészetterápia