KÉPEK, TÖRTÉNETEK
Mozgás, művészet, mentálhigénéKapcsolódás és önismeret – testi-lelki erősítés. Tematikus műhelysorozat
2025 február 4-től a Pasaréti Közösségi Házban újabb Sursum Corda Műhelycsoport indul! Mozgás és kreatív önismeret összefüggő témakörökben .
Harag és düh. A megbocsájtás négyállomásos ösvénye
Desmond Tutu, Nobel-békedíjas dél-afrikai érsek az apartheid alatt elkövetett bűnök feltárásán, a megbékélésnek szentelte szakmai munkásságát. A megbocsájtás könyvében a düh, harag, és természet szerint belénk kódolt bosszú és elégtétel pusztító körforgásából kijutást jelentő megbocsájtás négyállomásos ösvényét fogalmazta meg.
Az ösvény első állomása a történet elmondása, a második a fájdalom megfogalmazása.
Well-being orvostanhallgatóknak
A SOTE Integratív Medicina tanszéke mentálhigiénés foglalkozássorozatra hívja az egyetem hallgatóit.
A workshop célja a testi-lelki egészség megőrzésére és karbantartására irányuló kreatív coping technikák felfedezése, énismeret és szakmai identitás fejlesztése.
„A fej és a kéz között a szív a közvetítő”
A mondatot egy német írónő fogalmazta meg, még a múlt század elején. A Metropolis című film legfontosabb üzenetét Thea von Harbou írta. Őt ritkán jegyzik, inkább csak a rendezőt, aki a férje volt. A mottó sokrétű és antik, mai modern jelzővel élve szomatoterápiás.
Milyen szín a lila?
Sokrétű, végletes szimbolika és optikailag sem harmonikus jellemzők tartoznak a lilához. Mégis, egy fajta összekötő szerep az, amivel a keleti és nyugati kultúrkörökben egyaránt felruházzák. Érzékelésünkben a kék és vörös között - "égi" és "földi" szimbólumrendszerek...
Maszkok, szerepek
Mennyi szerepben teljesítünk egy nap, és hányszor változunk ugyanabban a szerepben életünk során?
A szerepek és maszkok védelmeznek és segítenek kapcsolódni környezetünkhöz. Hidat, kaput képeznek a külvilág és legbenső énünk között. Munkahelyünkön érett szakemberek, közeli barátokkal vidám bohócok, gyerekkórházban anyatgrisek, hálószobában ártatlan szeretők vagyunk.
Múzeum, vitrin, száraz november
Miniatűr Miska-kancsó a 70-es évekből és indiai víztároló az 1800-as évekből.
Év végi stressz: harc vagy felülemelkedés a megfelelő válasz?
Nem lehet kivonulni a hóesésbe mantrázni, egy hosszú és megterhelő megbeszélésről. Nem lehet belerúgni az ajtófélfába, ha egy folyamat közepénél elakadunk (felesel egy diák, beakad egy foggyökér) és nem látjuk a kiutat. Mert nem illik és mert "normális" ember ilyet...
Megtart – elenged
Tartsd, szorítsd, emeld még magasabbra, még tovább… Erő és kitartás párjaként nélkülözhetetlen az elengedés, elernyesztés tudatos gyakorlása
A mély sóhaj, a levegő kifújásával hangolt lazítás sokszor összetettebb feladat mint egy kemény erőgyakorlat kivitelezése.