MOZGÁS, MŰVÉSZET, BURNOUT PREVENCIÓ
Integratív mentálhigiénés foglalkozás-sorozat
Kurzusmeghívó
A SE Családorvosi Tanszékén működő Integratív Medicina Tanszéki Csoport szervezésében mentálhigiénés fogkalkozás indul.
A workshop célja a testi-lelki egészség megőrzésére és karbantartására irányuló kreatív coping technikák felfedezése, énismeret és a szakmai identitás fejlesztése.
A FOGLALKOZÁSOK FELÉPÍTÉSE
Az első szakasz egy edzés, mely a testtudatos mozgásformák (jóga, pilates, csikung) nyújtó, átmozgató és energetizáló elemei mellett a funkcionális edzések hagyományos eszköztárára épül.
A második szakaszban különböző kulturális narratívák, képek, designelemek és múzeumterápiás eszközök segítségével a lelki egyensúly megőrzését segítő kreatív témák kerülnek terítékre.
A FOGLALKOZÁSOK TÉMATERVE
1. Szakmai identitás
2. Külső-belső erőforrások
3. Stressz, munkafüggőség, burnout
4. A szív
5. Szerepek, maszkok
6. Biztononságos helyek és „szent” terek
A tavalyi kurzus résztvevői így foglalták össze egy mondatba a kurzust:
„Egy hely, ahol bátran lehetek önmagam, és a határaimmal együtt elfogadnak.”
H., negyedéves hallgató
„Test és szellem összekapcsolódása”
B., harmadéves hallgató
„Színfolt a mindennapi, monoton tanulós egyetemi életben.”
CS., ötödéves hallgató
„Útravaló önmagamhoz, a hivatásom mellett.”
A., ötödéves hallgató
„Ez egy olyan kurzus, ami kivitt a komfortzónámból, és nem bánom, hogy ez így történt.”
R., ötödéves hallgató
A 2025-ös kurzus képei
Énidő a XXIII-ik CSAKOSZ konferencián
Úton egy reziliensebb, emberibb orvoslás felé…
IDŐPONT, HELYSZÍN
2025. szeptembertől 2026 januárig, kéthetente 4 tanóra, két szünettel, péntekenként 16 órától.
Helyszín: NET SZ6, Nagyvárad tér
A jelentkezés elfogadása időrendi sorrendben történik, a csoport létszáma max 12 fő.
A kurzus megkezdésének feltétele a jelentkezést követő egyéni online interjú.
A KURZUS VEZETŐJE
BOROS VIKTÓRIA
integratív mentálhigiénés szakember
művészettörténész
pszichodráma asszisztens
csoportos edző, BodyArt és Pilates instruktor