MOZGÁS, MŰVÉSZET, BURNOUT PREVENCIÓ
Integratív mentálhigiénés foglalkozássorozat 2024 október 4-től
Kurzusmeghívó
A SE Családorvosi Tanszékén működő Integratív Medicina Tanszéki Csoport szervezésében mentálhigiénés fogkalkozás indul.
A workshop célja a testi-lelki egészség megőrzésére és karbantartására irányuló kreatív coping technikák felfedezése, énismeret és a szakmai identitás fejlesztése.
A FOGLALKOZÁSOK FELÉPÍTÉSE
A FOGLALKOZÁSOK FELÉPÍTÉSE
Az első szakasz egy edzés, mely a testtudatos mozgásformák (jóga, pilates, csikung) nyújtó, átmozgató és energetizáló elemei mellett a funkcionális edzések hagyományos eszköztárára épül.
A második szakaszban különböző kulturális narratívák, képek, designelemek és múzeumterápiás eszközök segítségével a lelki egyensúly megőrzését segítő kreatív témák kerülnek terítékre.
A FOGLALKOZÁSOK TÉMATERVE
1. Szakmai identitás
2. Külső-belső erőforrások
3. Stressz, munkafüggőség, burnout
4. Egyensúly és harmónia
5. Testi-lelki állhatatosság
6. Társas támogatás és humor
7. Biztononságos helyek és „szent” terek
IDŐPONT, HELYSZÍN
2024. októbertől 2025 májusáig, havonta egyszer, 120 perc, péntekenként 16 órától.
Helyszín: Integratív Medicína Tanszéki Csoport,
City Corner Irodaház, Kupolaterem 1085 Budapest, Üllői út 25. I. emelet
A jelentkezés elfogadása időrendi sorrendben történik, a csoportban max 12 fő lehet.
A foglalkozássorozat első alkalma a kérdőív kitőltői számára nyitott.
A folglalkozássorozat vezetője: Boros Viktória integratív mentálhigiénés szakember, művészettörténész, edző, Body Art instruktor.
CSOPORVEZETŐK
BOROS VIKTÓRIA
integratív mentálhigiénés szakember
művészettörténész
pszichodráma asszisztens jelölt
csoportos edző, BodyArt instruktor
KISS DIDÁK
ferences szerzetes
családterapeuta-jelölt