Szerző: borosviktoria | dec 10, 2023 | Egyéb kategória, Mentálhigiéné. lelki egészség
Reziliencia és erőforrásépítés, kiégésémegelőzéssegítő hivatású szakembereknek Csoportjáték Mozgás Képek, történetek HOGYAN ÉPÜL FEL? MI AZ A SURSUM CORDA MŰHELY? Miből áll egy foglalkozás? 1. Testmozgásból 2. Művészettörténeti utazásból – beszélgetés...
Szerző: borosviktoria | okt 1, 2022 | Mentálhigiéné. lelki egészség
Tartsd, szorítsd, még jobban, még tovább…Erő és kitartás párjaként nélkülözhetetlen az ELENGEDÉS, elernyesztés tudatos gyakorlása. A MÉLY SÓHAJ, a levegő kifújásával egybekötött lazítás sokszor összetettebb feladat mint egy kemény erőgyakorlat kivitelezése. A...
