Szerző: borosviktoria | okt 4, 2021 | Nem csak
Tartsd, szorítsd, emeld, még magasabbra, még tovább…Erő és kitartás párjaként nélkülözhetetlen az ELENGEDÉS, elernyesztés tudatos gyakorlása. A MÉLY SÓHAJ, a levegő kifújásával egybekötött lazítás sokszor összetettebb feladat mint egy kemény erőgyakorlat...
