KÉPEK, TÖRTÉNETEK
Bodywork – nyújtások és kimozgatások
A mindennapos lelki stresszt - legyen az munkahelyi, vagy magánéleti - gyakran hasonlóan kemény, acélos testmozgásokkal próbáljuk ellensúlyozni. Nehéz elengedni a gyeplőt: az egész napos feszült tempó után hirtelen egy programozott esti mozgásfoglalkozáson lazítani és...
Jung és a beachbody
Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.
C. G. Jung
A napi stressz testi lenyomatai
A folyamatosan termelődő napi feszültségeket és a jövő iránti aggódásunkat testünk lenyomatként hordozza. Beállt nyakkal, fájós derékkal, puffadt hassal fekszünk le aludni, kótyagosan és elgémberedetten ébredünk. Az edzés nemcsak fizikai valónk formálásáról szól...
Tavasz, egyensúly
A keljfeljancsi babák japán változata, az okiagari-koboshi, szerencsehozó ajándék: rugalmasságot, ellenállást, rezilienciát szimbolizál.A környezetünkben vagy velünk történő eseményeket, krízisállapotokat sokszor sem kivédeni sem kontrollálni nem tudjuk. A megoldás...
Hétköznapi szertartásaink
Reggeli nyújtózkodás, munka utáni kutyasétáltatás, esti gyerekfürdetés, lefekvés előtti párnaigazítás. A rutinok és szertartások biztonságos keretet adnak mindennapjainknak. Az elmúlt másfél év megszokott életünk és -tereink kényszerű átalakításáról szólt. A változás...
Víz, úszás, víziszony
Könnyedség vagy félelem a súlytalanság? A vízben mozgás egészen más, mély testi érzeteket vált ki, mint bármelyik másik.
Integratív orvoslás, családi hagyományok – beszélgetés dr. Eőry Ajándékkal
Dr. Eőry Ajándék a SOTE Integratív Medicina tanszéki csoportjának vezetője. Édesapja, Ajándok, számos nemzetközi tisztsége mellett a SOTE tanáraként, és a Magyar Máltai Szeretetszolgálat orvosaként dolgozott. Ajándék édesapjáról, családi hagyományokról, találmányokról és temperamentumokról mesélt – interjúm a Képmás Online-on:
„Életemben először éltem át, hogy megfigyelője vagyok a testemben végbemenő folyamatoknak „
Pál Feri előadóként megosztó személyiség. Ebben a beszélgetésben riportalanyként, élsportolói múltjának szemszögéből mesél arról, hogy milyen objektív kapaszkodókat használt arra, hogy koronavírusos betegként megküzdje szorongásait.
Harcos nőkről, nőnapra
Edith Williams Garrud a szüfrazsett mozgalom testőr csapatának edzője, Jiu-jitsu oktatója volt.
Az alacsony, törékeny nő által művelt harcművészetetet nevezték szüfrazdzsicunak.
Nőnapi filmajánló.
Bőrönd Ödön jógaleckéje
Tamkó Sirató Károly nemcsak a Tengerecki Pál, a Pinty és Ponty és számtalan ismert gyermekvers szerzője volt, hanem a magyar avantgárd "világhírű megakülönce"*, és az egyik első magyar jógaterem alapító-oktatója. Tamkó a soknyelvű vajdsági Újvidéken született, magyar...