Nem az vagyok, ami megtörtént velem. Az vagyok, amivé válni akarok.
Az esztétikus és kívánatos, szép testforma mai társadalmunkban alapkövetelmény. A szép test egészséges – a köztudatba egyre inkább beépülő rendszeres testmozgás pozitív fejleménye mindennapjainknak. Az elégedett tükörképig vezető út azonban fárasztó és küzedelmes . Az edzésektől elvárjuk, hogy kemények, izzasztóak, kihívásokkal teliek legyenek. A cél (a strandképes alak) sokszor frusztráló. „Kemény edzek, mégsem érem el a formát, amire vágyom.” „A vírus padlóra küldött”. „Nekem nem olyan a genetikám”
Minden önfegyelem – vagy épp a hiányzó önfegyelem miatt önostorzva fordulunk el fürdőruhás tükörképünktől.
Az edzésmotiváló (kiragadott) idézetek gyakran azt sugallják: akaratgyenge vagy.
A megoldást a holnaptól elkezdem vagy a még többet, még jobbanban látjuk.
Kimarad egy rendkívül fontos, célravezető segédeszköz: hogy néha szabadságra engedjük az idealizált strandfiguránkat. Hogy néha elvárások és ítélkezés nélkül megengedjünk magunknak néhány jóleső nyújtást, és átmozgatást.
Egy jó megérkezés a starthoz sokszor fontosabb a végső sprintnél.
Kép:
Eduard Manet: Tengerparton, 1868,
Detroit Istitute of Arts