Egyéni konzultáció

Képek, történetek, szerepek, tárgyak és örökségek alakítják, hogyan látjuk önmagunkat és a helyzetünket.

A beszélgetésnek ereje van — miközben sokszor nem csak szavakban gondolkodunk.

Ikonok, gondolatfelhők, vizuális benyomások és kapcsolati térképek mentén tájékozódunk a mindennapi életben is.
Az egyéni beszélgetésekben ezekkel az eszközökkel is dolgozhatunk, hogy láthatóbbá és elérhetőbbé váljon, ami addig nehezen volt megfogalmazható.

A konzultációk során lehetőség nyílhat a ki-kapcsolásra és a kapcsolódásra: önmagához, jóllétéhez, erőforrásaihoz

Munkamódok, amelyekkel találkozhat…

Skiccek és térképek
Egyszerű rajzok, kapcsolati térképek, időbeosztások, életvezetési vázlatok. Nem a rajztudás számít, hanem hogy egy helyzet láthatóbbá váljon.

Képek és képeslapok
Régi és új képek, képeslapok, vizuális benyomások segíthetnek kimondani vagy körbejárni azt, ami szavakkal még nehezen megfogható.

Asztalszínpad
Tárgyak, figurák, kövek, apró jelek segítségével kirakhatók kapcsolatok, családi mintázatok, konfliktusok, erőforrások vagy döntési helyzetek.

Szerepek térben
Székekkel, térbeli elrendezéssel vagy monodramatikus elemekkel ránézhetünk belső párbeszédekre, szerepekre és szerepkonfliktusokra.

Jóllét- és erőforrástérkép
A testi, lelki, kapcsolati és mindennapi erőforrások áttekintése: mi merít, mi tart meg, és hol lehetne több mozgástér.

Jelenlét és testi figyelem

Rövid figyelmi, légzés- vagy testtudatosító gyakorlatok segíthetik a ki-kapcsolást és a jelen helyzet pontosabb érzékelését.