Frissít, kikapcsol, nyújt és megdolgoztat – ilyen a BodyArt

Frissít, kikapcsol, nyújt és megdolgoztat – ilyen a BodyArt

A bodyART™ - mozgásanyagát tekintve - a jógából, funkcionális edzésekből, és a gyógytornából ismert alapelemekből építkezik.   Fontos összetevője még a japán Do In, és a különböző mélylélegzéses, relaxációs technikák. Sokrétű összetevőinek köszönhetően a bodyART™...

bővebben
Üss vagy fuss? – stresszkezelés, BodyArttal

Üss vagy fuss? – stresszkezelés, BodyArttal

Stresszhelyzetben - legyen az egy őskori vadászhelyzet, vagy egy mai munkahelyen egy szűk határidő, vagy akár a folyton nyűgös gyerekekkel úszó háztartás, szervezetünk megpróbál felkészülni arra, hogy felvegye a harcot, vagy villámgyorsan kimeneküljön a nyomasztó...

bővebben
BodyART®: az alapok

BodyART®: az alapok

A kezdetek: DO-IN Robert Steinbacher1993-ban egy salzburgi gyógypedagógiai intézmény munkatársaként mozgásoktatással, és motorikus készségek fejlesztésével foglalkozott. Terapeutaként és kísérőként is dolgozott, bár saját bevallása szerint szíve már ekkor a tánc felé...

bővebben
BodyART® Flow: energiaáramlás és anyagcsere, felsőfokon

BodyART® Flow: energiaáramlás és anyagcsere, felsőfokon

ANYAGCSERE - az ideális testsúly kialakításának kulcskifejezése. Helyes étkézéssel és testmozgással serkenthetjük (a passzív koplalás az egyik legnagyobb ellensége!).A bodyART® napjaink egyik legmodernebb anyagcsere-mozgató edzésfomája. A bodyART® ún. Flow...

bővebben